sexta-feira, 23 de agosto de 2013

Bolo de Caneca




Olá ! Hoje o Gastronomia Universitária traz pra você uma deliciosa receita de BOLO DE CANECA que pode ser feito no fim de semana, e o mais legal dessa receita é que você faz apenas em 3 minutos!!!! O/
Dá um confere na nossa receita:

Ingredientes

1 ovo;
3 colheres (sopa) de óleo;
3 colheres (sopa) de açúcar;
4 colheres (sopa) de leite;
2 colheres (sopa) de chocolate em pó com 50% de cacau;
4 colheres (sopa) de farinha de trigo;
1 colher (café) de fermento químico.

Modo de fazer

1 Numa caneca com capacidade de 300 ml, quebre o ovo e bata com um garfo.
2 Adicione o óleo, o açúcar, o leite e o chocolate. Acrescente a farinha e, por último, o fermento. Misture até incorporar os ingredientes.
3 Leve ao micro-ondas por 3 minutos em potência alta.

Dica: Se quiser servir o bolo desenformado, com alguma cobertura, faça a massa num recipiente e despeje em uma caneca untada com manteiga e enfarinhado.

segunda-feira, 12 de agosto de 2013

Arroz de Forno com Atum


Dica Para o Almoço dessa Segunda :)




BOLO DE COCO de LIQUIDIFICADOR

Segunda - feira e a semana começando, o blog Gastronomia Universitária além de desejar a você uma ótima semana vem trazendo novas receitas para você fazer em casa e aproveitar as delicias da vida.

Hoje vamos ensinar uma receita de BOLO DE COCO de LIQUIDIFICADOR muito fácil e deliciosa.



Confira os ingredientes:
  • 4 ovos
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 xícara e 1/2 de coco ralado
  • 1 xícara de chá de farinha de trigo (sem fermento)
  • 2 colheres de sopa de margarina
  • 1 colher se sopa de fermento em pó
  • 1 xícara e 1/2 de doce de leite cremoso (vende no supermercado)
  • Margarina e farinha para untar a formar
Viu como os ingredientes são fáceis? Agora vamos ao modo de preparo, vou te ensinar bem direitinho e depois você me conta como ficou o seu BOLO DE COCO

Modo de Preparo:
  1. Bata no liquidificador os ovos, o leite condensado e uma xícara de coco ralado ( deixe reservada a 1/2 xícara) a margarina e a farinha de trigo até que fique um creme homogêneo.
  2. Coloque em uma bacia para misturar e ponha o fermento em pó. Mexa bem com uma colher
  3. Coloque a mistura em uma forma de buraco no meio de 24 cm de diâmetro, untada.
  4. Leve a forno médio pré aquecido de 25 a 30 minutos ou até que você enfie um palito e ele saia limpo
  5. Retire do forno, espere esfriar e desenforme
  6. Por último espalhe o doce de leite cremoso em cima do bolo e coloque o coco ralado que você tinha reservado
Pronto!
O seu BOLO DE COCO está pronto e uma delicia para você saborear em um lanche a tarde com seus amigos. Essa receita rende 10 porções e o tempo de preparo é de aproximadamente 40 minutos. Se você gostou compartilha nosso blog e deixa seu comentário pra gente. Bom apetite chef!!!

receita: Andrea Grieco

segunda-feira, 5 de agosto de 2013

Receitas de Saladas Light



Materiais que vocês vão precisar:

1 tábua
1 faca
1 descascador de legumes
1 abridor de latas
Ingredientes necessários:

>> Salada 1:

Alface
Pepino
Cenoura
Palmito

>> Salada 2:

Alface
Presunto cru
Tomate cereja
Mussarela de búfala em bolinhas
Carciofini
Queijo parmesão ralado
Modo de preparo:

Como vocês podem ter percebido, a salada 2 é um pouco elaborada do que a 1, mas as duas são gostosas! E, como eu disse, dá pra misturar os ingredientes delas, acrescentar coisas de uma na outra, ou até mesmo deixar de lado algum dos ingredientes. Vou começar a explicar pela salada um e depois passo pra dois. Eu sei que salada não requer prática e nem habilidade pra fazer, mas por que não um passo a passo rápido?


Tanto a salada 1 como a 2 começam da mesma forma: uma camada de alface espalhada por toda a superfície do prato. Não esqueça de lavar as folhas da alface! Mesmo se você usar as que já vem higienizadas, não custa nada passar uma água! Dica: se vocês partirem as folhas ao meio, fica mais fácil de comer a alface quando a salada tiver montada.



Agora vamos focar na salada 1. Não tem o menor segredo! Então, não achem que eu to subestimando a inteligência de vocês, ok? A primeira camada em cima da de alface é a de pepinos. Corte ele em fatias finas e coloque por todo o prato, de forma a ficar mais ou menos organizado. Depois, faça o mesmo com a cenoura.


 Depois, acrescente as rodelas de palmito. A salada tá pronta e bonita! Não fica linda toda colorida?



Agora vamos a salada 2. O processo é o mesmo, só que ela é mais classuda pelos ingredientes. Comece ela com uma camada de alface espalhada por todo o prato. Depois, coloque algumas fatias de presunto cru.



Corte ao meio os tomates cereja, as bolinhas de mussarela de búfala e o carciofini (que, pra quem não sabe, é o miolo da alcachofra conservado no azeite) e coloquem eles espalhados pelo prato. E pra ficar bonita a salada, tentem sempre manter um padrãozinho estético, sem encher muito um lado e pouco o outro, essas coisas que só fazem diferença na hora da apresentação.


Depois, pro toque final – que faz uma grande diferença -, coloque um pouco de parmesão ralado por cima da salada.
Ficou bonitona, né? O tempero vai do gosto de cada um! Pode ser azeite, aceto balsâmico,  vinagre, mostarda e por ai vai… Eu mesma curto a salada sem qualquer molho, porque gosto de sentir o gosto de cada ingrediente!



Escondidinho de Carne Moída





Ingredientes:
  • 1 kg de batatas
  • 500 g de carne moída
  • 200 g de queijo mussarela
  • 1 fio de azeite
  • 1 cebola
  • 1 dente de alho amassado
  • Sal, pimenta branca
  • Cheiro verde a gosto
  • 1/2 copo de leite
  • 2 colheres de manteiga
Modo de Preparo:

Descasque as batatas corte ao meio, cozinhe com água e sal, depois de cozidas amasse as batatas, adicione o leite e a manteiga, mexa bem até formar um purê, reserve
Em uma panela adicione o azeite,cebola o alho e refogue a carne moída, tempere com sal, pimenta branca e o cheiro verde, cozinhe até secar a água que se formou na panela e reserve
Em um refratário forre a metade do purê de batatas,uma camada de queijo e a carne moída, o restante do purê finalize com mais queijo mussarela e polvilhe queijo ralado por cima
Leve para derreter o queijo, e retire quando estiver douradinho


Esta receita rende 8 porções e o tempo de preparo é de 40 minutos

Omelete de Queijo e Presunto



Pessoal esta é uma receita prática de Omelete com Queijo e Presunto para quem precisa comer algo rápido e não abre mão de uma comida deliciosa.



*DICAS:
Os ovos possuem um alto valor nutricional. Um ovo tem 13 nutrientes essenciais em quantidades variadas necessários para o bom funcionamento do organismo, incluindo proteínas de alto valor biológico, colina, ácido fólico, ferro, zinco. Tudo isso por apenas 75 calorias. Ovos são importantes para as dietas de emagrecimento, força muscular, funcionamento do cérebro, a saúde dos olhos e muito mais.


Um ovo grande contém 6g de proteínas, quase metade delas está na gema. Tem 4,5 g de gorduras (7% das necessidades diárias), somente um terço desta é gordura saturada. Não contém gordura trans.